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 Cuidados com as doenças respiratórias e a pele no período do Inverno e aproveite o clima frio também para tratamento das manchas na pele.
Por mais que o Brasil seja um país tropical, com altas temperaturas na maioria dos meses do ano, é preciso ter alguns cuidados nos dias mais frios. Durante o inverno, é muito comum a pele ficar ressecada, apresentando descamações e rachaduras. Aumentam a incidências de doenças respiratórias e alergias devido ao clima frio e seco, baixa umidade relativa do ar e aumento da poluição. É comum o aparecimento de gripe, resfriado, rinite, sinusite, bronquite e dermatite atópica. O inverno é também, a estação do ano mais indicada para o tratamento de manchas na pele, em especial o Melasma, tipo mais freqüente, que atinge principalmente as mulheres com mais de 20 anos. A origem do Melasma é desconhecida, mas, segundo dermatologistas, sabe-se que é desencadeada pela luz do sol, associada a alterações hormonais, fator genético ou ao uso de determinados medicamentos, bronzeadores ou cosméticos fotossensibilizantes. Os peelings químicos (PQ) têm sido utilizados para o tratamento das manchas da pele, além de atuarem na renovação celular e atenuação das rugas finas, determinando um aspecto mais homogêneo e jovial da face. Peelings químicos são processos descamativos da pele, realizados de forma con-trolada, através da aplicação de substâncias químicas na pele.
Estes produtos são variados, sen-do indicados de acordo com o objetivo do tratamento, sempre sob supervisão médica. Após a realização do peeling é importante o seguimento rigoroso das orientações fornecidas pelo médico, sendo o uso regular e constante de fotoprotetores o principal cuidado a ser seguido.
Como evitar o ressecamento? DICAS PARA PASSAR BEM O INVERNO:
-Tome banho rápido, com água não muito quente. Banho quente rouba o manto de gordura que protege a pele;
-Utilize a menor quantidade de sabonete possível e prefira os neutros ou com hidratantes;
-Após o banho, use hidratantes, que pode ser a base de Uréia, PCaNa, Lactato de Amônio, óleo de amêndoas doces ou óleo de semente de uva;
-Não deixe de hidratar bem as mãos e os pés;
-Use protetor labial hidratante, para evitar o ressecamento dos lábios.
Cuidados com as doenças respiratórias:
A gripe e a bronquite são as ocorrências mais significativas das viroses infantis no período do inverno. Um exame cuidadoso pode evitar o uso abusivo de antibióticos.O tema viroses infan-tis, ou doenças virais da infância, é um dos mais abrangentes e importantes que se pode abordar na saúde da criança. Com a chegada do inverno, as mais importantes doenças virais são as respi-ratórias agudas, de características muito semelhantes entre si, o que requer ainda maior atenção do profissional de saúde. As doenças virais agudas que atingem o aparelho respiratório se divi-dem em infecções das vias aéreas superiores (com destaque para a rinite, rinossinusite, faringite, laringite, rinofaringite ou resfriado comum) e infecções das vias aéreas inferiores (laringo-traquiobronquite, bronquite, asma e a pneumonia intersticial).
DICAS PARA EVITAR AS VIROSES DE INVERNO:
-Melhorar o sistema imunológico por meio de uma boa alimentação;
-Beber muita água (recomenda-se a ingestão de um a dois litros por ainda);
-As roupas devem ser adequadas à temperatura e os ambientes devem ser bem ventilados;
-Os cobertores, carpetes, cortinas e bichos de pelúcia devem ser mantidos limpos para evi-tar a proliferação de ácaros;
-Lavar o nariz com soro fisiológico várias vezes ao dia e assoar várias vezes para mantê-lo limpo;
-Em casos de febre alta e persistente, tosse com catarro amarelado, falta de ar, dores no peito ou outras queixas pouco comuns, deve-se procurar um médico. |
